"Le mois aura passé très vite au final et loin d'être une contrainte pour moi, ce fut un réel plaisir.

Je me suis engagé avec toi dans ce défi, dans un moment où je stagnais dans une perte de poids chaotique. Tu m'as permis de poursuivre et d'accentuer drastiquement les efforts amorcés. Ton plan d'entraînement m'a également été d'une très grande aide ce qui a permis d'optimiser au maximum mes entraînements, et tes conseils précieux. Bref un coach très efficace aussi compétent que bienveillant que je fus ravi de rencontrer et que je recommande vivement.

Et un grand merci pour ce que tu as déjà fait pour moi.

Et l'aspect physique est juste la partie émergée de l'iceberg, je ne parle pas du bien-être mental.

Le nombre de personnes, que ce soit collègues et amis, qui sont admiratifs de ma transformation, c'est vraiment très gratifiant également."

"J'ai vraiment apprécié la structure des séances, retravailler en super set . j'avais perdu l'habitude de faire autant de cardio, le fait de rendre compte a une tiers personne motive encore plus. Je me demande quand même si je ne vais pas continuer avec toi , te disant le contraire hier. 😃"

"Super suivi, très personnalisé et évolutif.

Je sortais de gros problèmes digestifs, notamment un ulcère à l'estomac, ce qui limitait énormément mon alimentation. Malgré ça, Antoine a toujours trouvé des alternatives adaptées pour que je puisse progresser sans difficulté.

Le programme alimentaire était ajusté chaque semaine en fonction de mon évolution, et les résultats ont rapidement été au rendez-vous.

Franchement, un coaching de grande qualité. Objectif atteint, et maintenant place à la prise de masse 😁💪"

"Même avec des connaissances, on a parfois besoin d'un regard extérieur. L'approche claire et structurée d'Antoine m'a aidé à optimiser ma sèche et à redécouvrir le plaisir de la congestion"

"Merci en tout cas pour ton accompagnement depuis plusieurs mois qui m'ont grandement aidé. Ne changes rien car tout est parfait, on ne se sent pas jugé, tu accompagnes et ça c'est parfait"

"Franchement, ces 3 mois m'ont fait du bien.

Les -10,5 kg se voient clairement. Je me sens mieux physiquement, plus léger et mieux dans mon corps.

J'avais déjà quelques bases, car étant ancien obèse, j'avais déjà perdu du poids auparavant. Mais je stagnais et ça devenait compliqué. Tu as su changer tout ça.

Plus qu'un simple coaching, tu m'as apporté une hygiène de vie plus saine, et ce sera plus que bénéfique pour la suite.

Ça n'a pas été facile tous les jours, mais tu as su t'adapter sans mettre de pression.

C'est un travail sur le long terme, et tu me l'as bien fait comprendre : les résultats viennent avec la régularité.

Globalement, je suis très content du résultat. J'ai su reprendre le contrôle.

Antoine, le boss 💪🏻"